Menu de : Grandir en
famille
Mettre un enfant au monde, c’est une joie, un émerveillement..,
mais aussi de l’inquiétude et des doutes. La vie change
de façon radicale. II faut un certain temps pour s’y
adapter. Restez calmes et faites-vous confiance !
Bébé vous aidera. Observez-le bien : vous connaîtrez
vite son tempérament, ses goûts, la façon
dont il aime être soigné et caressé. Par ses
différentes mimiques, il vous montrera qu’il est
content... ou pas. À chaque fois que vous sécherez
ses pleurs, vous vous sentirez plus compétents et plus
à l’aise dans votre rôle de parent. La confiance
mutuelle qui s’établira entre l’enfant et vous
fortifiera votre attachement.
Pas besoin d’être parfaits
Acceptez de ne pas être parfaits. Être parent, c’est
savoir se tromper et se corriger. Félicitez-vous pour vos
bons coups. À certains moments, vous aurez peut-être
l’impression de vous oublier vous-même pour prendre
soin de l’enfant.
A d’autres moments, votre petit vous procurera des joies immenses
qui vous donneront de l’énergie et vous rendront fiers
de lui et de vous. Jusqu’à l’âge
de 2 ans, un bébé grandit prodigieusement vite.
À chaque jour, il apprend vous quelque chose de neuf. Il
vous oblige à vous développer très vite vous
aussi ! Le métier de parent est exigeant et merveilleux
: vous vous découvrirez des talents et des qualités
que vous ne soupçonniez pas. Bien sûr, vous serez
parfois fatigués. Les bébés ont une énergie
physique quasi inépuisable, ce qui n’est pas le cas
des adultes... Ne vous découragez pas. La forme reviendra
petit à petit avec du sommeil, du temps libre et de l’exercice.
Prendre soin de son couple
Prenez soin de votre couple : c’est bon pour vous comme pour
l’enfant. Dès que vous en sentirez le besoin, offrez-vous
une sortie ou une journée de congé en amoureux. Même
si vous nourrissez bébé au sein, vous pouvez prendre
un répit. Faites-vous plaisir ! Nouvelles
réalités familiales
Si votre famille est recomposée à la suite d’une
nouvelle union, vous avez déjà vécu certaines
étapes d’adaptation. Votre nouveau bébé
arrive probablement dans une famille qui compte déjà
un ou plusieurs enfants et qui a déjà ses particularités.
Chaque réalité mérite qu’on y accorde
l’attention nécessaire afin que chacun y trouve sa
place, son confort et son bonheur. L’arrivée
d’un nouvel enfant vous offrira probablement l’occasion
d’échanger de nouveau sur la place de chacun. Il
n’y a pas de mode d’emploi ou de façon de faire;
c’est à vous de découvrir ce qui convient
à chaque membre de votre famille. Les familles recomposées
sont de plus en plus nombreuses. N’hésitez pas à
parler de votre réalité avec vos amis et dans votre
milieu.
La vie de famille est très enrichissante mais elle est
aussi parfois exigeante. Si vous avez besoin de soutien, contactez
les ressources communautaires de votre milieu. Vous pouvez aussi
consulter des ouvrages qui ont été écrits
sur le sujet.
Réaction de l’aîné
Pour un enfant, l’arrivée d’un nouveau bébé
est un événement inquiétant. Parlez-lui de
cette naissance. Même bien préparé, il est
possible qu’il change son comportement pendant quelques
semaines. Il a besoin de temps pour s’habituer à
son nouveau rôle et s’assurer qu’il a toujours
une place dans votre coeur.
Il se peut que votre aîné recommence à mouiller
son lit, suce son pouce, se mette à bégayer,
demande le sein ou le biberon. Ne le réprimandez pas. Continuez
à lui manifester de la tendresse : il s’attachera
rapidement au nourrisson. Parlez lui davantage et donnez-lui des
responsabilités. Bercez-le, chantez avec lui, dites-lui
que vous l’aimez autant qu’avant. Dites-lui que ce
que vous faites au bébé, il l’a reçu
lui aussi lorsqu’il était tout petit.
Quand le bébé dort, il est bon de jouer avec l’aîné.
Il se sentira aimé et en sécurité. Encouragez-le
participer aux soins, il en éprouvera de la fierté
Veillez à ce que parents et amis accordent autant d’intérêt
à l’aîné qu’au nouveau bébé.
Un petit cadeau le rendra heureux.
Avoir des jumeaux
Vous êtes parmi les privilégiés qui donnent
naissance à des jumeaux ? Sachez que dans les premiers
mois, tout tournera autour des boires, des couches, des bains
et des dodos. Vous accomplirez la même routine que tous
les parents... en double !
Vos jumeaux ont beau se ressembler, ils sont 2 personnes bien
distinctes. Habillez-les différemment : votre entourage
les confondra moins. Donnez-leur des prénoms dissemblables.
Chaque enfant saura alors qu’il est un être unique.
Même identiques, les poupons auront probablement un horaire
différent. Pour vous aider, notez dans un carnet les heures
des soins pour chacun d’eux. Cela sera aussi très
utile à ceux qui viendront vous donner un coup de main.
Si des amis réclament des suggestions de cadeau, demandez-leur
des couches, des repas cuisinés...ou quelques heures de
répit. Vous aurez sans doute besoin d’aide pour les
soins aux enfants et les tâches ménagères.
Cherchez du soutien auprès de votre famille, de vos amis...
Affichez une liste des tâches à faire sur le frigo
pour guider vos bons Samaritains.
Vous pouvez très bien nourrir vos jumeaux au sein. Votre
corps produira du lait assez facilement pour les satisfaire. L’allaitement
est aussi souhaitable pour eux que pour un enfant unique et vous
permet d’établir un contact avec chacun.
Même si vous êtes parents de jumeaux ou triplés,
et donc très occupés, gardez-vous des moments d’intimité
en couple. Vous n’êtes que des parents ! Et sortez.
Cela brisera la routine et vous permettra de bavarder avec d’autres
personnes. De plus, vos jumeaux susciteront une admiration générale
qui vous donnera beaucoup de fierté et vous récompensera
de votre travail.
Partager les tâches
Pendant les premiers mois du bébé, vous aurez l’impression
de toujours manquer de temps. Faites équipe ! Partagez
les responsabilités selon vos goûts et vos horaires.
Les plaisirs aussi. Si l’un de vous se sent débordé
et doit demander de l’aide chaque jour, votre couple en
souffrira. Un partage clair et équitable des tâches
aide à préserver l’harmonie.
Tous les parents ont besoin de répit. Accordez-vous chacun
du temps seul avec l’enfant et du temps seul avec vous-même.
Préservez des moments privilégiés en couple.
Essayez de sortir un peu. Débranchez le téléphone
au besoin.
N’hésitez pas à demander de l’aide
auprès des ressources de votre milieu ou des organismes
qui offrent des services aux nouveaux parents.
Bébé sort
Le bébé a besoin d’air, de lumière
et de sorties. En hiver, un bébé en santé
peut être amené dehors tous les jours, pourvu que
la température semble raisonnable, -12 °C (10 °F),
et qu’il n’y ait pas trop de vent. Ces activités
lui apportent plaisir, distraction et oxygène.
La première sortie doit être courte, entre 20 et
30 minutes. N’exposez pas votre bébé au vent.
Incommodé par cette nouvelle sensation, il aurait de la
difficulté à respirer, ce qui est un réflexe
normal. Protégez-le du vent en relevant la capote du landau.
En été, le bébé supporte mal la chaleur
et ne doit pas être exposé au soleil. S’il
fait très chaud, 25 °C (77 °F) et plus, un vêtement
court et léger et une couche suffisent Vous pouvez le faire
dormir dans sa chambre la fenêtre ouverte. Si la température
est agréable, 21 °C (72 °F), couchez-le dehors,
dans un landau avec moustiquaire, à l’abri du vent
du soleil. Le landau doit être suffisamment grand pour que
l’enfant puisse s’y allonger. L’enfant doit
toujours être attaché dans son landau et demeurer
sous surveillance.
Activités familiales
Après la période d’adaptation, l’énergie
revient. Plusieurs parents ressentent alors le besoin de sortir
en famille. Ne vous en privez pas ! La vie ne s’arrête
pas à la naissance d’un bébé. Peu importe
que vous ayez 1, 2 ou 3 enfants, les sorties font du bien à
tous. Elles fortifient les liens familiaux. Elles rendent les adultes
plus épanouis et satisfaits. Elles brisent l’isolement
des parents qui restent au foyer. Essayez de petites escapades dès
que vous en aurez envie. La plupart des enfants aiment le
plein air. Promenez-les dehors, en poussette l’été,
en traîneau l’hiver. Durant la belle saison, les pique-niques
au parc sont très agréables. Si la température
est moche, une balade au centre commercial stimulera beaucoup
les petits et donnera aux parents la chance de rencontrer d’autres
gens.
Quelles sorties faire avec un gamin ? À vous de choisir.
Bain libre à la piscine, après-midi de contes à
la bibliothèque, spectacles pour enfants... Les municipalités
offrent souvent des activités plaisantes à peu de
frais. Contactez le service des loisirs pour les connaître.
Demandez à vos amis qui ont de jeunes enfants quelles
sont leurs activités familiales préférées.
Et faites-vous plaisir !
Faire garder bébé
Maman, vous voulez sortir seule, aller marcher, voir des amies
? Votre conjoint est la meilleure personne pour prendre soin de
votre enfant.
Ce sera pour lui une occasion d’être seul avec son
petit et de faire preuve de sa compétence en tant que papa.
Un moment privilégié. Si vous souhaitez sortir en
couple, il vous faudra confier à une tierce personne un
être précieux. Choisissez une personne qui vous est
recommandée par d’autres parents.
Choisir un service de garde
Ces services de garde éducatifs jouent un rôle important.
Ils contribuent au développement de votre enfant. Ils sont
devenus un complément indispensable pour une forte proportion
de parents qui doivent concilier responsabilités familiales
et professionnelles.
Avant d’arrêter votre choix, identifiez vos besoins
vos attentes. Réfléchissez un instant à vos
valeurs éducatives, aux besoins de votre enfant et aux
possibilités du milieu. Vérifiez si la garderie)
organise des activités intéressantes et si les petits
peuvent jouer à l’extérieur. Il ne faudrait
pas qu’ils soient confinés au téléviseur.
Si possible, inscrivez votre bébé à un endroit
où il y a d’autres enfants du même âge,
afin qu’il ne manque pas de stimulation.
Choisissez le service de garde avec soin. Le bien-être
de votre enfant en dépend. Commencez tôt vos recherches
: il faut souvent attendre plusieurs mois pour obtenir une place
dans un service de garde éducatif.
Ne soyez pas étonnés de voir votre petit plus souvent
malade. Son système immunitaire n’est pas complètement
développé et les contacts avec d’autres enfants
multiplient les risques de contamination. Cependant, rhumes et
diarrhées pourraient lui permettre de fabriquer des anticorps
qui le protégeront par la suite.
- Une visite s’impose
Avant de confier votre petit à un service de garde, renseignez-vous.
Posez des questions sur l’âge des enfants, la qualification
des éducatrices, programme éducatif, la qualité
des repas. En visitant les lieux, observez s’ils sont sécuritaires
et si le personnel agit d’une façon qui vous plaît.
N’oubliez pas de demander quels services l’établissement
peut vous offrir et à quel coût.
Assurez-vous que les règles élémentaires
d‘hygiène sont respectées. Les locaux doivent
être propres et aérés. Le lavage des mains
et des jouets doit faire partie intégrante de la routine
de la maison.
| Attention
• Ne faites pas garder un nouveau né par un
adolescent ou une adolescente de moins de 14 ans. Ne le
laissez pas seul avec un autre enfant.
• Pour faire garder de temps à autre, lorsque
vous sortez, choisissez de préférence ceux
et celles qui ont de l’expérience et qui ont
suivi un cours de gardiens avertis.
• Avant de prendre une décision, peu importe
la personne ou le service de garde que vous aurez choisi,
prenez des informations. |
|
Vaincre l’isolement
L’inconfort de la fin de grossesse peut mener les couples
à se retirer de la vie sociale. On est bien chez soi, tranquille,
confortablement calé dans une montagne d’oreillers.
Lorsque bébé arrive, sa routine nous pousse encore
à l’isolement. Sortir semble tellement compliqué
qu’on préfère rester à la maison. Remuez-vous
! Passer toute la journée seul avec bébé
peut être déprimant. La maternité et la paternité
se vivent tellement mieux quand on a des amis !
Vous inventerez vite une nouvelle façon d’être
en relation avec votre entourage. Osez l’aventure ! Faites
votre petit bagage et partez en promenade dans le quartier. Votre
enfant attirera l’attention; profitez-en pour engager la
conversation.
Fréquentez un groupe d’entraide pour jeunes familles.
Invitez un ami, un proche, un autre couple à partager votre
quotidien. Beaucoup de gens aiment dorloter un bébé
: vous serez surpris de leur générosité.
Peut-être découvrirez-vous la gardienne parfaite
!
Petit à petit, vous vous bâtirez une nouvelle famille
faite de gens qui vous tiennent à coeur. Ce réseau
social vous aidera à bien vivre la maternité et
la paternité. Votre bébé a besoin d’être
entouré. Vous aussi. Allez-y !
Source : Doré, Nicole; Le Hénaff,
Danielle. (Mieux vivre avec notre enfant de la naissance
à deux ans : Guide pratique pour les mères
et les pères). Québec, Institut national de
santé publique du Québec, 2007.
| 
